茶色でソーセージのような形をしており、少しひび割れた状態です。一般的な茶色なので大きな問題はないようです。水分と食物繊維の摂取を増やして、便秘予防に気をつけましょう。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに断片化しているように見えますが、全体的には良好な状態です。食物繊維の摂取量を増やし、十分な水分補給を心がけることをお勧めします。