健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。ソーセージ状で少し崩れたような形状で、適量です。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。

繊維質が多く、崩れやすい便です。やや緩めで、泡が少し見られます。食物繊維の摂取を増やし、水分を十分に摂ることをお勧めします。