便は柔らかい塊状で、緑色をしています。ブリストル便スケールタイプ5に相当し、健康スコアは60点で比較的良好です。食物繊維の摂取量を増やし、水分を十分に摂取することを検討してください。

便は柔らかい塊状で、色は黄色です。油が見られることから、消化吸収に問題がある可能性があります。食事に食物繊維をもっと加え、水分摂取を増やすことをお勧めします。