茶色で塊状の便で、ブリストルスケールでタイプ2に該当します。やや固まっていますが、深刻な健康問題はなさそうです。食物繊維の摂取を増やし、十分な水分補給を心がけてください。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。少し割れたソーセージのような形状で、全体的に健康状態が良いことを示しています。食物繊維の摂取量を増やすことをお勧めします。