健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。わずかに塊があり、断片化していますが、特に異常は見られません。食物繊維の摂取を増やすと、より健康的な排便につながるでしょう。

健康的な茶色の、少し塊のあるソーセージ状の便（ブリストルスケールタイプ3）が確認されました。より柔らかく形成された状態を目指しましょう。水分と食物繊維の摂取量を増やすことをお勧めします。