健康的な茶色の便です。ブリストルスケールタイプ3で、やや硬く塊状の形状をしています。適切な水分と食物繊維の摂取を続けることをお勧めします。

健康的な茶色の、少し塊のある便です。ブリストルスケールではタイプ2に該当し、適度な量とやや柔らかめの質感です。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いでしょう。