便は硬い塊状で、色は非常に濃い茶色です。血液が見られることから、健康に注意が必要です。食物繊維の摂取を増やし、水分を十分に摂ることをお勧めします。

便秘気味のようです。ブリストル便スケールタイプ1に該当し、色は非常に濃い茶色です。食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を十分に行ってください。