今日は少し崩れやすい便が出てきました。塊が小さく、ややパサついているように見えます。特に異常は見られませんが、食物繊維の摂取を増やしてみることをお勧めします。

便はやや柔らかく、崩れやすい状態ですが、色は正常な茶色をしています。より柔らかい便を目指すために、食物繊維の摂取を増やすことをお勧めします。