健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。形状はやや崩れていますが、全体的に良好な状態です。食事療法を続け、プロバイオティクスを摂取することで、消化改善に役立つでしょう。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ4に該当します。柔らかくよく形成されており、消化状態が良いことを示しています。食物繊維の摂取量を増やして、消化機能をさらに改善してみてください。