便は硬い塊の形で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂取して便秘を予防することをお勧めします。必要であれば医師に相談してください。

便はどろどろで形が崩れているように見えます。ブリストルスケール6型に相当し、色は黄色です。水分摂取量を増やし、消化器の健康に良い食品を摂取することをお勧めします。