便はブリストルスケール3型で、色は非常に濃い茶色です。健康スコアは70で正常範囲内です。食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を心がけると良いでしょう。

便はブリストル便スケールタイプ3に相当し、色は非常に濃い茶色です。健康状態は正常範囲内です。食物繊維の摂取量を増やし、水分を十分に摂取してください。