茶色でソーセージ状の塊で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。全体的に正常範囲内ですが、IBSと乳糖不耐症をお持ちですので、食物繊維の摂取量や乳製品の摂取に注意しながら症状を観察することをお勧めします。

健康的な茶色のソーセージ状の便です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食品を摂取して、健康な腸を維持しましょう。