健康的な茶色の便が出ました！ソーセージのような形で、少し砕けており、縁がわずかにぼやけています。これは正常範囲内ですので、健康的な食事と水分補給を続けてください。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。少し塊のあるソーセージ状で、良好な状態に見えます。より柔らかい便をご希望の場合は、食物繊維の摂取を増やしてみてください。