全体的に見て、比較的健康的な便のようです。ブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。水分補給をしっかり行い、食物繊維豊富な食事を心がけてください。

便はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。 いくつかの破片が見られますが、全体的に健康な状態です。 食物繊維の摂取を増やして、便の形状をより良く維持してください。