便はやや塊のあるソーセージの形で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂って便の状態を改善してみてください。規則的な排便習慣を持つことも重要です。

水っぽい便が見られます。ブリストルスケール7型で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、必要であれば医師に相談してください。