健康的な茶色の便です。ブリストルスケールタイプ3で、ひび割れたソーセージのような形をしています。適切な水分と食物繊維の摂取を心がけてください。

健康的な茶色の便で、ブリストルスケールではタイプ3に該当します。適度な量と形をしており、急激な健康異常の兆候は見られません。食物繊維の摂取を増やして、便の形状をさらに柔らかくすることを検討してみてください。