便はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。全体的に健康な状態に見えます。食物繊維の摂取を継続し、水分補給も十分に行ってください。

便の形状はブリストルスケール2型に該当し、色は黄色です。健康スコアが低いので、食生活に気を配ってください。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食品を摂取することをお勧めします。