便はどろどろで、バラバラになっており、色は濃い茶色です。 ブリストルスケール6型に相当し、健康スコアは35点で注意が必要です。 食事の調整と水分摂取を通じて便の状態を改善することをお勧めします。

便が硬い塊状に見えます。色は非常に濃い茶色です。水分をたくさん摂り、食物繊維の摂取を増やして便秘の改善に役立ててください。

便の状態は良くありません。ブリストルスケール6型に相当し、色は黒色に近いです。食事や服用中の薬を確認し、症状が続く場合は医師に相談してください。