便はブリストルスケール4型で、色は黄色です。健康スコアは70点で正常です。食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を心がけましょう。

便はどろどろでふわふわしており、黄色をしています。ブリストルスケール6型に相当します。水分摂取量を増やし、消化器の健康に良い食品を摂取することを検討してください。