便はひび割れたソーセージの形をしており、正常な茶色をしています。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂って便の健康を改善してください。全体的には良好な状態です。

便はブリストルスケール3型に相当し、正常な茶色をしています。適度な大きさで、健康状態は良好です。食物繊維の摂取量を増やし、水分を十分に摂取してください。