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KR Lv.12똥개 라인: 08male01 腸健康: 普通
55kg 173cm

3月14日 土曜日

238 5
解除
解除
1 / 2
🔥 総カロリー: 550 kcal (1つの食品)

밥먹고 쌌어용

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分析結果

分析結果
健康スコア
80/100
ブリストルタイプ Type 3 — ひび割れ
色 正常な茶色
リスクレベル 正常範囲です
詳細スコア
一貫性 70/100
断片化 10/100
緣のぼやけ 60/100
量 30/100
特記事項なし
AI所見

便はブリストルスケール3型に相当し、色は正常な茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂取して、健康な排便習慣を維持してください。全体的に健康状態は良好です。

分析信頼度 90%

栄養成分表

栄養成分表
Kimchi Fried Rice with Egg
1食分: 1.0plate
カロリー 550
% 1日あたりの摂取基準(%) *
脂質 24.0g %
饡和脂誤酸 8.0g %
トランス脂誤酸 0.5g %
多価不饡和脂誤酸 4.0g
一価不饡和脂誤酸 9.0g
コレステロール 180mg %
ナトリウム 1200mg %
炭水化物 65.0g %
食物繊維 4.0g %
糖類 8.0g %
添加糖 2.0g %
たんぱく質 22.0g %
ビタミンA 150.0 mcg
ビタミンC 15.0 mg
ビタミンD 1.5 mcg
ビタミンE 2.0 mg
ビタミンK 30.0 mcg
チアミン 0.2 mg
リボフラビン 0.3 mg
ナイアシン 3.0 mg
ビタミンB6 0.4 mg
葉酸 50.0 mcg
ビタミンB12 0.8 mcg
カルシウム 80.0 mg
鉄分 3.0 mg
カリウム 400.0 mg
マグネシウム 40.0 mg
リン 200.0 mg
亜鈸 2.0 mg
セレン 20.0 mcg
銅 0.2 mg
マンガン 0.8 mg

* 1日あたりの摂取基準（%DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどれだけ寶下するかを示しています。1日　2,000kcalを基準としています。

食事情報
調理情報
原材料

rice, kimchi, egg, gochujang, sesame oil, onion

アレルゲン情報
含有:
eggs
含む可能性:
soy
詳細栄養分析
食事タイミング: Suitable for lunch or dinner
満腹感スコア 70/100
血糖への影響:
消化性: h —
水分補給 50.0%
セリアック交差污染: moderate
ヒスタミン不耐症: high
血糖負荷 45
🚽

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