便は硬い塊状で、色は非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂って便秘を予防することをお勧めします。必要であれば医師に相談してください。

便の状態はわずかにひび割れたソーセージの形に見えます。色は通常の茶色で、健康状態は良好に見えます。食物繊維の摂取量を増やし、水分を十分に摂取してください。