便の状態はまずまず良好に見えます。ブリストルスケールでタイプ3に相当し、色は非常に濃い茶色です。水分を十分に摂取し、食物繊維が豊富な食事を心がけてください。

便の状態はブリストルスケール3型に相当し、色は濃い茶色です。健康スコアは正常範囲内です。食物繊維の摂取量を増やし、水分補給を十分に行ってください。