健康的な茶色の便です。タイプ3で、ひび割れたソーセージのような形状で、適度な硬さがあります。水分摂取量を増やし、繊維質の多い食事を続けることで、便秘の予防に努めてください。

健康的な濃い茶色の便で、わずかに分節していますが、概ね柔らかいソーセージ状です。食物繊維の摂取を増やすことで、さらなる排便の改善が期待できます。