健康的な茶色の便で、ブリストルスケールタイプ3に該当します。ソーセージ状ですが、わずかに崩れています。食物繊維の摂取量を増やしたり、水分を多く摂ることを検討してみてください。

健康的な茶色の便です。ブリストルスケールではタイプ3で、やや崩れたソーセージ状です。食物繊維の摂取を増やすとさらに良いかもしれません。