あなたの便はブリストル便スケールでタイプ2に該当し、非常に濃い茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂って便秘を予防してください。規則的な排便習慣を維持することが重要です。

便の状態は良くありません。ブリストルスケール7型に相当し、非常に水っぽい形状です。色は濃い茶色です。下痢が続く場合は、医師に相談してください。