あなたの便はブリストルスケール4型で、色は非常に濃い茶色です。健康状態は良好なようです。食物繊維の摂取を維持し、水分を十分に摂取してください。

便はゴツゴツとしたソーセージのような形をしており、正常な茶色をしています。少量の血液が見られます。食物繊維の摂取量を増やし、十分な水分を摂取して健康的な排便を維持してください。