便はブリストルスケール3型で、普通の色である茶色をしています。比較的形は保たれていますが、少し断片化が見られます。健康状態は良好なので、良い食習慣を維持してください。

あなたの便はブリストルスケール3型で、正常な茶色をしています。水分摂取量を増やし、食物繊維が豊富な食事を摂って健康な排便を維持してください。全体的に健康状態は良好です。