全体的に健康的な便です。ブリストルスケールタイプ5で、色は正常な茶色です。水分を十分に摂取し、食物繊維をもっと摂取してください。

便は硬くて塊状に見えます。ブリストルスケール1型で、色は正常な茶色です。水分摂取量を増やし、繊維質の豊富な食事を摂取して便秘を予防してください。