63kg Lactose Intolerant Moderate (3-5 days/week)
Saturday, Apr 18
2453
81
Unlock
70/100
Bristol 3
Within normal range
Unlock
75/100
Bristol 5
Within normal range
Unlock
75/100
Bristol 2
Within normal range
1 / 5
๊ณต์คํ์ฅ์ค์์ ์ผ์ฃผ์ผ์น..๐ ์ ์ฒด ๋ชจ์ต + ๋ซ๊ณ ๋ฆ์๊ฑฐ ์ธ์ฆ + ๋ซ์ & ์์ 2์ข (๊ทผ์ + ๋งํ) + ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ์ธก์ ํด๋ณด๋ 0.8kg์ด๋ ๋น ์ก๋ค์ ์ฌ๊ธฐ ๊ณ์ ๋ถ๋ค ์๊ฐ๋์ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์ฐ์ด๋ณด๊ธธ ์ํ ๋ฏ๐คญ + ์ฉ๋ณ ์์ (https://brownfeed.com/ko/life/1109/12/)
Upvoters
Upvoters
์ ๋ด๋ ค๊ฐ๊ณ ๋ฒํฐ๋ ใ ใ ๊ตต๊ณ ๊ธฐ๋ค์ ใทใท
์ค์ฐ
ใ ใ ใ ใ ใ ๋ฑ๋ฑํ๊ฐ๋ณดใ ์
์ ๋ด๋ ค๊ฐ๊ณ ๋ฒํฐ๋ ใ ใ ๊ตต๊ณ ๊ธฐ๋ค์ ใทใท
@๋จ์์๋ฅ ์ ๋ ๋๋๊ฒ ์ ๋ง ํฌ๋๋ผ๊ตฌ์ ์ผ์ฃผ์ผ์น์ ์๋ ฅ...ใ ใ
์ฐ์ ๊ตต๊ณ ํ์ธ๊ณ ๋จ๋จํ ์๊ฐ๋ค์
ใ ใ ..๋จ๋จ ๋ฌต์ง
์์ฐ
Ddddyvv
์์ฐ
์์ฒญ๋๋ค์
@๋ฅ๊พผ_3546 ์ ๋ง ์ ๋ชธ์์ ๋์จ๊ฑฐ์ง๋ง ์ ๋ ๋๋์ด์
์๋ด๋ ค๊ฐ๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ใ ๋ฌผ๋ง ๋ด๋ ค๊ฐ์ ๋นํฉ..
์ฐ์
๋ณ๊ธฐ๊ฐ ๋งํ๊ฑฐ์์ ์๋๋ฉด ๋ถ์ด์ ์๋ด๋ ค๊ฐ๊ฑฐ์์?
@๋ฅ๊พผ_656615 ์ ํํ๊ฒ๋ ๋ณ๊ธฐ ๊ตฌ๋ฉ์ด ์์์ ์๋ด๋ ค๊ฐ์ด์ ์์๋ ๋ ๋๋ฌด ์ปธ๊ณ
@ :) ๋ณ๊ธฐ ์ ๋ซ์์ด์?
@๋ฅ๊พผ_656615 ๋ค ์๊ฐ์ ์ข ์ค๋๊ฑธ๋ ธ์ง๋ง ๋คํํ ๋ค์ ๋ถ ์ฐ๋๋ฐ ์ง์ฅ์๊ฒ ์น ๋ซ์์ต๋๋ค
๋๋ฐ ใ ใ
์์ฐ
์์ฐ
ํ ์๋ด๋ ค๊ฐ๋ค...
์ด์๊ฒ ์ ๋์๋ค์๐๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ
์์ฐ
์์ฐ
์์ฐ
๊ฐํฌ๋ค
์์ฐ
๊ตต์งํ๋ค์
์ ๊ฒ ๊ฐ๋ฅํ๋๊ฑฐ๋ผ๋
@๊ณ ๋๊ณ ๋ ์ ๋ง ใ ใ ใ ใ ์ ๋ ๋ญ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ญ ๋์ค๊ธธ๋ ์ข ํฌ๊ฒ ๋ค ์ถ์๋๋ฐ ์ ๋ ๊ฒ ํฐ ๋ ์์ผ์ค์ ๋ชฐ๋์ด์
์์ฐ
์ค์ฐ
Please log in to write comments